Правила Безопасности для семейных митингов
1. Не разговаривайте дома, выходите куда-то. Не нужно решать проблемы «по ходу дела», не нравится что-то - запишите это, поговорите об этом в специально отведенный день и в другом пространстве. Ваш дом - это крепость, там должно быть безопасно, спокойно и радостно. Оставляйте напряжение за порогом.
2. Не превращайте эти разговоры в бичевательные субботы. Смотрите в будущее и думайте, как можно сделать ваш проект (читай «отношения») лучше. Захлестывают эмоции - прекратите разговор, съешьте пироженко, обнимитесь и попробуйте в следующий раз.
3. Проанализировав свой опыт, я поняла, что 70% успеха создавала правильная атмосфера и настроение. Помогайте себе: прогуляетесь перед разговором (чтобы взбодриться и напитаться энергией), поешьте (чтобы не было агрессии, вызванной банальным голодом).
4. Ограничивайте время разговоров плюс/минус часом. Двигайтесь со скоростью черепахи. Лучше вы каждую неделю будете делать маленький шажок в сторону друг друга, чем выжмете из себя все соки за один раз и не захотите возвращаться к этой практике.
Основная идея: встречи нужны чтобы делать вас ближе, а не дальше. Чтобы вам обоим получалось говорить на сложные темы, начинать нужно с малого. Не торопитесь.
Остались вопросы? Пишите)
